ダイエット上達作戦

こんばんわ、寒い日々が続いていて嫌気が差す毎日。

結局ふら付きが嫌なんだよな。
まぁ、日常生活に支障が出る可能性がでたので、これをどうにかしなければなさそうだ。
となれば、もう少し摂取カロリーを増やしてしまうしかなさそう。
月間体重減少量が落ちてしまうものの致しかたあるまい。
まぁ、月２キロ減らせれば年間２４キロ減らせるしね。
あせるこっちゃない。
そうだなぁ、ふらついたら軽く何か食べることにしようか、何がいいのだろうか？